Au début, cette prise de masse était juste pour me sentir mieux dans mon corps. Mais grâce à toi, c’est devenu un vrai mode de vie. En 8 mois, j’ai pris 10 kilos de muscle et, surtout, j’ai appris la discipline, le dépassement de soi et la constance. Aujourd’hui, le sport est bien plus qu’un défi perso, c’est une passion. J’adore transmettre cette énergie à mes proches et les motiver àdevenir meilleurs. Merci de m’avoir montré qu’on peut transformer son physique tout en impactant positivement les autres. 🧠

Mille mercis encore pour tout, pour ton accompagnement et m’avoir aidé à ne pas baisser les bras. 

En 4 mois, j’ai perdu 10 kilos, mais ce que j’ai surtout gagné, c’est une nouvelle version de moi-même : plus disciplinée, plus confiante et, surtout, plus passionnée par le sport. Aujourd’hui, le sport fait partie de mon quotidien, et je suis tellement fier du chemin parcouru.

Merci de m’avoir montré que ce genre de transformation est possible, et qu’avec de la volonté et un bon coach, on peut tout changer.

Tu m’as vraiment aidé à changer ma vie, et je ne te remercierai jamais assez ! 🙏

J’étais coincée dans une spirale où je ne prenais plus soin de moi, physiquement ou mentalement. Je me sentais invisible, comme si je n’avais plus de valeur. Avec ton aide, j’ai appris à reprendre le contrôle, à faire des choix qui comptent et à ne plus baisser les bras. J’ai perdu 18 kilos en 8 mois, mais le plus important, c’est la façon dont je me vois aujourd’hui. Je me sens forte, confiante et enfin fière de qui je suis.

Tu as changé bien plus que mon corps, tu as changé ma vie. Merci infiniment. 🙏

Suite à une séparation, j’ai perdu du poids et suite à cela, perdu confiance en moi.
Grace à ta motivation et ton suivi j’ai été constante.  J’ai non seulement pris du muscle (+ 10kg en 6 mois) mais appris à écouter mon corps et à ne pas me prendre la tête si je ratais un repas ou un entraînement.

La meilleure décisions de t’avoir pris en coach !

Avant de commencer avec toi, j’étais perdu entre les régimes à la mode et les conseils contradictoires. Avec ton approche simple et efficace, j’ai enfin trouvé un rythme qui me convient. En 6 mois, j’ai perdu 20 kilos, mais surtout, j’ai appris à aimer le process. Merci d’avoir toujours été là pour m’encourager, même quand j’avais envie de tout lâcher.

Grâce à toi, j’ai repris confiance en moi et en mes capacités ! 🦾

Avant de commencer, je n’aimais pas du tout mon reflet dans le miroir. J’avais perdu confiance en moi et je ne pensais pas être capable de changer. Mais avec toi, tout a changé. Tu m’as appris à y aller étape par étape, sans jugement, et à célébrer chaque petit progrès. En 9 mois, j’ai perdu 5 kilos, pris du muscle et suis passée d’une taille 42 à un 38. Mais le plus important, c’est que j’ai retrouvé confiance en moi. Je me sens bien dans ma peau et fière de ce que j’ai accompli.

Merci de m’avoir montré que j’étais capable de beaucoup plus que je ne l’imaginais. 🙌

Le sport, avec toi, est devenu bien plus qu’un moyen de changer mon corps. C’est devenu une thérapie, un nouveau départ. Tu m’as appris à me concentrer sur des objectifs concrets, à transformer ma frustration et mes doutes en force pour avancer. Chaque séance était un petit pas vers une meilleure version de moi-même, et tu étais là pour m’encourager, sans jugement, avec une patience et une compréhension incroyables.

En 6 mois, j’ai pris 15 kilos de muscle, mais surtout, j’ai retrouvé ma fierté et ma motivation. Le sport m’a aidé à me sortir de cette spirale et à me donner une structure, un équilibre. Aujourd’hui, je suis plus fort, pas seulement physiquement, mais mentalement. Merci de m’avoir montré que je pouvais transformer mes épreuves en force et que, peu importe d’où on part, on peut toujours reconstruire quelque chose de solide. 👊

La sèche, ça me faisait hyper peur au début, mais tu as su me guider étape par étape. Les conseils que tu m’as donnés pour ajuster les calories, gérer les entraînements et surtout rester focus ont été top. En 4 mois, j’ai perdu 10 kilos tout en gardant un max de muscle. Et en plus, je n’ai pas eu l’impression de me priver à fond, grâce à tes astuces.

Sérieusement, sans toi, je n’y serais pas arrivé ! Merci frérot 🤝