FORMULE PRÉPARATION PHYSIQUE
Préparez-vous physiquement et mentalement pour atteindre vos objectifs. Avec mon programme de préparation physique, maximisez vos performances et développez un mental de compétiteur pour faire face à chaque défi.
La préparation physique demande rigueur, discipline et un mental d’acier. Elle vise à améliorer la force, l’endurance, l’agilité et la résistance mentale. Avec mon expérience et mon approche holistique, je propose un programme sur-mesure, combinant un entraînement physique intense et un soutien psychologique pour vous aider à surmonter chaque défi. Je vous aide non seulement à progresser physiquement, mais aussi à renforcer votre mental pour être prêt à affronter les exigences de vos objectifs.
Le Programme
- Entraînement Spécifique et Intensif : Un programme conçu pour améliorer vos capacités physiques selon les exigences du concours ou de la discipline sportive ciblée (tests d’endurance, épreuves de force, agilité, etc.).
- Suivi Alimentaire Personnalisé : Des conseils nutritionnels adaptés pour maximiser l’énergie, la récupération et l’endurance, assurant une condition optimale tout au long de la préparation.
- Accompagnement Psychologique : La préparation physique est autant une épreuve mentale qu’un entraînement physique. Je vous accompagne pour renforcer votre résilience, gérer le stress lié aux échéances importantes et garder une motivation constante. Ensemble, nous abordons les doutes, les peurs et les moments de fatigue pour vous aider à rester concentré et déterminé, quels que soient les défis à venir.
Les Tarifs
Programme de 3 mois :
- 4 séances / mois : 240 € / mois
- 8 séances / mois : 440 € / mois
- 12 séances / mois : 660 € / mois
Programme de 6 ou 9 mois :
- 4 séances / mois : 220 € / mois
- 8 séances / mois : 400 € / mois
- 12 séances / mois : 600 € / mois
Programme de 12 mois :
- 4 séances / mois : 200 € / mois
- 8 séances / mois : 380 € / mois
- 12 séances / mois : 540 € / mois